Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 514
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
514 kcal
2.152 kJ
25,7 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
0,3 g
5,7 %

Wie verbrennst du 514 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 514,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 35,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,5 Gramm. Damit hat "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Waffel Milch-Vanille, Schneekoppe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 10.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.10.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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