Waffel mit Haselnussfüllung, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 591
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
591 kcal
2.474 kJ
29,6 %
Fett
42,0 g
64,6 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 591 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    177 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    155 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 591,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 42,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 45,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Damit hat "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Waffel mit Haselnussfüllung, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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