Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 13,4 g
    Fett
  • 28,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,7 %
Fett
13,4 g
20,6 %
Kohlenhydrate
28,6 g
10,7 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,4 g
6,8 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 460,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,5 g. Damit enthält "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Waffeln Bourbon-Vanille, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!