Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Wert von 455,2 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,4 Gramm. Damit besitzt "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Waffeln mit Honig-Sirup Füllung, Rewe Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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