Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 288
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 564,7 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 56,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit hat "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Waffeln mit Kakaocreme, Biscotto (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Produkt wurden am 09.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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