Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 37,2 g
    Fett
  • 62,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
37,2 g
57,2 %
Kohlenhydrate
62,8 g
23,4 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
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    Joggen

    50 min
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    Schwimmen

    92 min
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    Radfahren

    137 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 525,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 37,2 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 62,8 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,6 g. Damit hat "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Waffelröllchen mit Schoko, Fine Biscuits" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 08.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.05.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fine Biscuits. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fine Biscuits.

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