Wald-Heidelbeer, Biotta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 315
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 79,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
15,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
79,0 g
29,5 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wald-Heidelbeer, Biotta" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Energiewert von 63,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Wald-Heidelbeer, Biotta" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Wald-Heidelbeer, Biotta" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Wald-Heidelbeer, Biotta" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 g. Damit enthält "Wald-Heidelbeer, Biotta" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wald-Heidelbeer, Biotta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biotta. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biotta.

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