Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Wert von 74,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 15,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,3 g. Somit enthält "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Wald Heidelbeeren, gezuckert, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 31.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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