Wald Heidelbeeren, gezuckert, K-Classic (Kaufland)

400 kcal

Brennwert

92,9 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

400 kcal
1673 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

92,9 g

Ballaststoffe

5,9 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,3%

Kohlenhydr.

1,1%

Eiweiß

2,5%

Fett

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

10036

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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