Waldbeer Joghurt, Berg Bauee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 87
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
364 kJ
4,4 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 87,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Damit enthält "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Waldbeer Joghurt, Berg Bauee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Berg Bauee. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berg Bauee.

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