Waldbeeren, Jütro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waldbeeren, Jütro" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 49,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Waldbeeren, Jütro", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Waldbeeren, Jütro" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Waldbeeren, Jütro" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,3 g. Damit besitzt "Waldbeeren, Jütro" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Waldbeeren, Jütro" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jütro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jütro.

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