Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 102
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
23,5 g
8,8 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 102,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 23,5 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,6 Gramm. Somit enthält "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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