Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
23,5 g
8,8 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 102,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 23,5 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,6 g. Damit besitzt "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Waldheidelbeeren-Kompott, Deluxe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 23.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.02.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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