Waldheidelbeeren, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 75,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 17,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,2 Gramm. Damit enthält "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Waldheidelbeeren, Spreewaldhof" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 14.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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