Waldhonig, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
131 kJ
1,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waldhonig, Alnatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 313,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Waldhonig, Alnatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Waldhonig, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waldhonig, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 77,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 Gramm. Somit besitzt "Waldhonig, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Waldhonig, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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