Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Zucker
6,0 g
12,0 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Brennwert von 22,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Waldpilze gemischt, tiefgefroren, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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