Waldpilzsuppe, Carat

315 kcal

1 Portion

46,5 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

315 kcal
1319 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

46,5 g

Zucker

5,4 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

10,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,1%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

29,3%

Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

7911

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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