Sophia, 24
-34 kg
Walnüsse, Alesto (Lidl)
Brennwert
280 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,4 g
6,0 g
28,0 g
Brennwert
280 kcal
Kohlenhydrate
2,4 g
Eiweiß
6,0 g
Fett
28,0 g
Portion
Portion (40,0 g)
Jeweils (20,0 g)
Stück (7,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
280 kcal
1.172 kJ
Fett
28,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
18,0 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
6,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,6 g
Wasser
1,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Kupfer
0,7 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
60,0 mg
Mangan
1,6 mg
Phosphor
164,0 mg
Kalium
216,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Schwefel
56,0 mg
Zink
1,3 mg
