Walnüsse, Pickerd

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 196
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Walnüsse, Pickerd" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen Brennwert von 654,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Walnüsse, Pickerd", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Walnüsse, Pickerd" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Walnüsse, Pickerd" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 60,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 g. Somit enthält "Walnüsse, Pickerd" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Walnüsse, Pickerd" ist abgelegt in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 13.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pickerd. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pickerd.

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