Walnüsse, Verival

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.326
    Kalorien
  • 125,0 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.326 kcal
5.552 kJ
66,3 %
Fett
125,0 g
192,3 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %

Wie verbrennst du 1.326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    396 min
  • Joggen

    Joggen

    126 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    231 min
  • Radfahren

    Radfahren

    347 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Walnüsse, Verival" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 663,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Walnüsse, Verival" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Walnüsse, Verival" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Walnüsse, Verival" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 62,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 10,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 17,0 Gramm. Damit hat "Walnüsse, Verival" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Walnüsse, Verival" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Verival. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Verival.

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