Walnuss Kerne, Spar

691 kcal

100 Gramm

11 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

63 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

691 kcal
2893 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

11 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

6,1 g

Fett

63 g

Gesättigte Fettsäuren

6,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,4%

Kohlenhydr.

9,9%

Eiweiß

83,6%

Fett

Wie verbrennst du 691 Kalorien?

17354

Schritte

3 Std. 27 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std. 1 Min.

Radfahren

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-50 kg

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