Walnuss Kuchen, Aldi

427 kcal

100 Gramm

47,7 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

22,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

427 kcal
1789 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

47,7 g

Fett

22,7 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

48,6%

Fett

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

10731

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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