Walnuss Salami, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 490
    Kalorien
  • 43,0 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.052 kJ
24,5 %
Fett
43,0 g
66,2 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Walnuss Salami, Lidl" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 490,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Walnuss Salami, Lidl" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Walnuss Salami, Lidl" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Walnuss Salami, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 43,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Damit hat "Walnuss Salami, Lidl" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Walnuss Salami, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.05.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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