Walnuß Salami, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
11,2 g
17,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Walnuß Salami, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 343,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Walnuß Salami, Stockmeyer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Walnuß Salami, Stockmeyer" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Walnuß Salami, Stockmeyer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 22,0 Gramm. Damit hat "Walnuß Salami, Stockmeyer" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Walnuß Salami, Stockmeyer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 20.10.2011 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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