Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 326
    Kalorien
  • 28,5 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
326 kcal
1.365 kJ
16,3 %
Fett
28,5 g
43,8 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
15,5 g
21,2 %

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Energiewert von 326,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 28,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,5 Gramm. Somit enthält "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Walnuss Schmelzkäse, Deluxe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.12.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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