Walnuss Stollen, Bahlsen

2425 kcal

1 Packung

210 g

Kohlenhydrate

39,5 g

Eiweiß

155 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2425 kcal
10153 kJ

Eiweiß

39,5 g

Kohlenhydrate

210 g

Zucker

90 g

Ballaststoffe

15,5 g

Fett

155 g

Gesättigte Fettsäuren

65 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

58,5%

Fett

Wie verbrennst du 2425 Kalorien?

60903

Schritte

12 Std. 5 Min.

Gehen

3 Std. 51 Min.

Joggen

10 Std. 34 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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