Walnuss-Struzen, Preiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 616
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 93,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
616 kcal
2.579 kJ
30,8 %
Fett
19,2 g
29,5 %
Kohlenhydrate
93,6 g
34,9 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %

Wie verbrennst du 616 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnuss-Struzen, Preiss" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Energiewert von 308,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Walnuss-Struzen, Preiss" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Walnuss-Struzen, Preiss" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Walnuss-Struzen, Preiss" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,6 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 46,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,7 g. Damit besitzt "Walnuss-Struzen, Preiss" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Walnuss-Struzen, Preiss" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Preiss. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Preiss.

Teile diese Nährwertinformationen!