Walnusskerne, Clasen Bio

Brennwert
208 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,0 g
4,9 g
19,7 g
Brennwert
208 kcal
Kohlenhydrate
2,0 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
19,7 g

Portion
handvoll (30,0 g) EL (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
208 kcal
872 kJ
Fett
19,7 g
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
4,9 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
1,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin E
3,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Mangan
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.229
Schritte
Gehen
1 h 2 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
54 min
Radfahren

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