Walnusskerne, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Brennwert von 575,8 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Walnusskerne, Farmer's Snack", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Farmer's Snack" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Walnusskerne, Farmer's Snack" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 52,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 9,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,2 Gramm. Somit besitzt "Walnusskerne, Farmer's Snack" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.05.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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