Walnusskerne, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Walnusskerne, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 575,8 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Walnusskerne, Farmer's Snack", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Walnusskerne, Farmer's Snack" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Walnusskerne, Farmer's Snack" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 52,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,2 Gramm. Somit enthält "Walnusskerne, Farmer's Snack" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Walnusskerne, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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