Walnusskerne, große Stücke, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.308
    Kalorien
  • 125,0 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.308 kcal
5.476 kJ
65,4 %
Fett
125,0 g
192,3 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %

Wie verbrennst du 1.308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    391 min
  • Joggen

    Joggen

    124 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    228 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, große Stücke, Davert" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Energiewert von 654,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Walnusskerne, große Stücke, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Walnusskerne, große Stücke, Davert" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Walnusskerne, große Stücke, Davert" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 62,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Damit hat "Walnusskerne, große Stücke, Davert" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Walnusskerne, große Stücke, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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