Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 16,3 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
732 kJ
8,7 %
Fett
16,3 g
25,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,6 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 699,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 65,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 9,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 Gramm. Somit besitzt "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 28.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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