Walnusskerne, Sweet Valley (Aldi)

699 kcal

100 Gramm

9 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

65,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

699 kcal
2927 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

9 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

65,1 g

Gesättigte Fettsäuren

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,2%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

85,5%

Fett

Wie verbrennst du 699 Kalorien?

17555

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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