Walnusskerne, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 737
    Kalorien
  • 71,0 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
737 kcal
3.086 kJ
36,9 %
Fett
71,0 g
109,2 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 737 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    220 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 737,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 71,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 g. Somit besitzt "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Walnusskerne, Viva Vital (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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