Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 197
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
197 kcal
825 kJ
9,8 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    34 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 656,7 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 56,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,3 g. Damit enthält "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Walnusskernhälften karamellisiert und geröstet, Farmer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 20.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer.

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