Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 178
    Kalorien
  • 18,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
746 kJ
8,9 %
Fett
18,2 g
28,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 6,4 mg 581,8 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 891,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 91,0 g Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,0 g. Somit besitzt "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Walnussöl, kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" befindet sich in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 18.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ölmühle Hartmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ölmühle Hartmann.

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