Wan Tan Suppe, Huntun Suppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 384,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 60,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit enthält "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Wan Tan Suppe, Huntun Suppe" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

Teile diese Nährwertinformationen!