Wasser + Marille-Holunder, Well & Active

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" aus der Kalorientabelle Mineralwasser hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 15,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" aus der Produktkategorie "Mineralwasser" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Wasser + Marille-Holunder, Well & Active" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mineralwasser. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Well & Active. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Well & Active.

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