Wassereis (Fruchteis auf Wasserbasis)

60 kcal

Brennwert

14,7 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Stiel-Eis

Nährwerte

Brennwert

60 kcal
249 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

14,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

54,6 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

1,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

31,5 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

3,5 mg

Phosphor

24,5 mg

Kalium

49 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96,5%

Kohlenhydr.

1,4%

Eiweiß

2,1%

Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

1494

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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