Wassereis (Fruchteis auf Wasserbasis)

85 kcal

100 Gramm

21 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

85 kcal
356 kJ

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

21 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

78 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

45 mg

Eisen

0,1 mg

Magnesium

5 mg

Phosphor

35 mg

Kalium

70 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96,5%

Kohlenhydr.

1,4%

Eiweiß

2,1%

Fett

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

2135

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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