Wave Chips Sour Cream, Zweifel

614 kcal

Brennwert

62,4 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

36 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

614 kcal
2572 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

62,4 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

6,6 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

53,5%

Fett

Wie verbrennst du 614 Kalorien?

15430

Schritte

3 Std. 4 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 41 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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