Wave Pommes Frites, Agrarfrost

249 kcal

1 Portion

36 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

249 kcal
1043 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

36 g

Zucker

1,5 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

9 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,1%

Kohlenhydr.

7,4%

Eiweiß

33,5%

Fett

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

6254

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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