Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 26,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,5 %
Kohlenhydrate
26,9 g
10,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 250,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 39,5 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,9 Gramm. Somit enthält "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Wefa Mehrkorn Schnitten, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 30.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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