Weichkäse Classic, Géramont

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 107
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weichkäse Classic, Géramont" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 356,7 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Weichkäse Classic, Géramont", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Weichkäse Classic, Géramont" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weichkäse Classic, Géramont" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 32,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 g. Damit besitzt "Weichkäse Classic, Géramont" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Weichkäse Classic, Géramont" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Géramont. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Géramont.

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