Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 600
    Kalorien
  • 50,3 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 29,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
600 kcal
2.512 kJ
30,0 %
Fett
50,3 g
77,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
29,3 g
40,1 %
Salz
1,1 g
17,5 %

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    105 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 400,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 33,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,5 g. Damit enthält "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weichkäse mit feinen Kürbiskernen, Rügener Badejunge" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rügener Badejunge. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rügener Badejunge.

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