Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 333
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 66,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
333 kcal
1.396 kJ
16,7 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
66,7 g
24,9 %
Eiweiß
10,7 g
14,6 %
Salz
< 0,1 g
1,1 %

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 333,3 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,3 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 66,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,7 Gramm. Damit besitzt "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Weichweizen-Grieß, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 25.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 25.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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