Weight Gainer, myprotein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 444
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 47,4 g
    Kohlenhydr.
  • 34,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
444 kcal
1.859 kJ
22,2 %
Fett
6,2 g
9,5 %
Kohlenhydrate
47,4 g
17,7 %
Eiweiß
34,9 g
47,8 %

Wie verbrennst du 444 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weight Gainer, myprotein" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Energiewert von 444,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Weight Gainer, myprotein", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Weight Gainer, myprotein" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weight Gainer, myprotein" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 47,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 34,9 g. Somit besitzt "Weight Gainer, myprotein" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weight Gainer, myprotein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 18.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller myprotein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle myprotein.

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