Weihnachts-Chocolate Stick, Lindt

607 kcal

100 Gramm

46 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Eiweiß

45 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

607 kcal
2541 kJ

Eiweiß

4,7 g

Kohlenhydrate

46 g

Zucker

45 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

45 g

Gesättigte Fettsäuren

33 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,1%

Kohlenhydr.

3,1%

Eiweiß

66,8%

Fett

Wie verbrennst du 607 Kalorien?

15244

Schritte

3 Std. 1 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 39 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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