Weihnachtsmann Edelbitter, Lindt

689 kcal

1 Schokolade

48,8 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

48,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

689 kcal
2884 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

48,8 g

Zucker

42,5 g

Ballaststoffe

13,8 g

Fett

48,8 g

Gesättigte Fettsäuren

30 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,8%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

65,4%

Fett

Wie verbrennst du 689 Kalorien?

17298

Schritte

3 Std. 26 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner