Weihnachtsmann Edelbitter, Lindt

551 kcal

100 Gramm

39 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

551 kcal
2307 kJ

Eiweiß

7,9 g

Kohlenhydrate

39 g

Zucker

34 g

Ballaststoffe

11 g

Fett

39 g

Gesättigte Fettsäuren

24 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,8%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

65,4%

Fett

Wie verbrennst du 551 Kalorien?

13838

Schritte

2 Std. 45 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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