Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 931
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 103,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
931 kcal
3.898 kJ
46,6 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
31,5 g
143,2 %
Kohlenhydrate
103,3 g
38,5 %
Zucker
101,5 g
203,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
0,7 g
11,1 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 931 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    278 min
  • Joggen

    Joggen

    89 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    162 min
  • Radfahren

    Radfahren

    243 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 532,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit hat "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Weihnachtsmann Kuhflecken, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.12.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.12.2008 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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