Weihnachtsmann Nuss, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 541
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
541 kcal
2.265 kJ
27,1 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,3 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Zucker
54,0 g
108,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
5,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 541 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weihnachtsmann Nuss, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Wert von 541,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Weihnachtsmann Nuss, Milka", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Weihnachtsmann Nuss, Milka" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weihnachtsmann Nuss, Milka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 55,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Damit hat "Weihnachtsmann Nuss, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Weihnachtsmann Nuss, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.12.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.12.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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